Something New

Assalamualaikum.

Hello readers ! 

Long time no see, is it ?

 Meh juget gangnam style sikit ! :-P

Just a simple update. mana hok tengah pening dan wondering fikir status penulis sekarang (pheeww -.-), meh nanana nak announce. Ok kawan2 yang dirahmati sekalian, si nanana sekarang sudah melangkah ke alam pekerjaan yang penuh pancaroba dan onak duri. Fuuu. Ayat drama habis !

Guys, seriously, alam pekerjaan sangat tough eventhough takde dateline hantar assignment, and takde sv keep on hunting tanya thesis dah sampai mana. ye, zaman yang dah lepas memang seronok dikenang kan ?

Now, new phase. Excuse me, the very tough phase in my life. Begin all over the journey, alone ! Kerja jauh dari family for the first time, sewa rumah alone, riding alone (eh tak, dengan officemate actually, tapi officemate nak berenti dah).

So jyeahh, pekerjaan ini just for gaining experience and knowledge. takde sangkut paut dengan ikan, udang mahupun softshell crab. crapss adela. HAHA. 

For this tough beginning, er, why 'tough' was used for many many times hah ? ok nanana emo. cenggini ceghita dia. Amenda yang tough sangat tu, nanana tak cerita details lah. just to letchu know, i have to fix all over the matters alone, ye, kesayangan saya jauh di mata tapi dekat di hati. new environment, new air, no internet, masalah jalan2 di sini, weather yang tak menentu, kos sara diri,  ingat nak start up new life tak perlu modal ? duit lagi. imma fresh graduate mannn ! 

HAHA. sungguh emosi,

Anda rasa stress bila anda lapar ?

Itu lah cerita dia. simple kan ? -.-

But, dear beloved readers, pengalaman ini sangat men-teruja kan nanana ! Betul. Once kita tak try, kita takkan tahu whats next. Quite berbangga dengan diri sendiri even korang taktahu pun part mana patut di bangga kan punn. But me doing so. Nanana betul2 hargai pengalaman ini.

Terima kasih kepada seorang insan yang sangat disayangi, banyak membantu, mengajar dan tak putus memberi semangat. Boleh dikatakan, dia lah yang bertangunggjawab atas semua permulaan yang berharga ini. Doakan jodoh kami kuat dan berkekalan. Will announce soon, In sha Allah :')

Tak lupa juga kepada keluarga dan kawan2 yang sentiasa di sisi, di twitter dan di fesbuk, eh juga kepada readers and silent readers semua. eh. apekehal nanana ni buat speech ala2 menang award ? duhhh ! HAHA

So, readers, mari kita sama2 mendoakan kesejahteraan kita semua bersama. semoga kita semua dipermudahkan urusan hendakNya. Ameen :')

** cik nanana juga ingin memaklumkan sukacitanya bahawa akan berkonvo pada 24 nov ini. Dan cik nanana juga sedang berkusutan memikirkan tawaran GEMS. Rezeki jangan ditolak ? 

( luvpinkja, 0312 )

1 kg. 2kg.

Assalamualaikum

Hello & hye readers !

1kg. 2kg.

Agak-agak apa ada dalam fikiran korang eh.

sebenarnya. 

1 kg mak punya weightgain achievement.

and guess what ?

2 kg was not mine. not my weightgain achievement.

but it was my lostweight 

ye, penurunan berat badan. 

perasaan saya secara jujurnya, sedih dan kecewa. (lap air mata pelsu !)

berat mak naik tu of course saya gembira !

jom buat andaian jom.

mungkin berat mak naik 1 kg, sebab :

1. mak gembira senang hati

2. mak dapat rehat yang cukup.

fyi, mak saya kurus je eh. tak obes. tak gemuk. 

boleh refer lah size adik beradik saya, lebih kurang je.

3. mak tak banyak buat kerja berat #eh

yela. anak dara dia duduk rumah kan.

4. mak SIHAT ! Alhamdulillah :-)

berat saya turun 2 kg ???

tsk. tsk. tsk. 

sedih nak komen and ulang banyak2 kali. mungkin ;

1. isu kurang makan dan diet tak wujud !

2. kurang rehat. kurang tidur.

3. buat kerja berat ? mih.mih.mih

4. kurang pengambilan makanan berkhasiat.

5. tak reti duduk diam

6. yang ni macam betul sangat. 

stress dengan job hunting dan soalan orang sekeliling.

'tak kerja lagi?'

'dah habis belajar kan ? kerja mana sekarang?'

'eh bukan dah habis degree lama dah ke?'

fuuuuuu~

ok. tak marah pun orang tanya. 

saya pun dulu gitu jugak. 

asal ex senior chat ke jumpa ke, mesti nak update kerjaya orang. 

now, rasakan.

HAHA.

entry ni bukan nak berbangga berat turun. 

cuma bagi hint kat readers yang caring sekalian.

mana tahu boleh share tips untuk tambah berat badan

(selain dari program herbalife idaman saya. tapi saya belum mampu)

fyi, antara jawapan Doctor yang saya refer.

i mean, medical doctor.

bukan doctor tipu-tipu. bukan doctor boifren.

bukan doctor atlit ke mantan atlit. bukan.

first, its all about your metabolisme.-

metabolisme saya tinggi.

bila makan cepat hadam.

bila minum cepat proses. ehem !

selalu nak makan je.

eh. bukan masalah cacing cz,

 i do have a good hensem tummy you know  ! miehehe

-second, genetic inheritance-

adik beradik takde yang bambam pun.

mostly selim melim #erkh ?

Alhamdulillah,

 saya takde masalah kesihatan so far, takde penyakit.

cuma underweight sikit je. 

tipu lah kalau wanita wanita kat luar sana tanak berat badan ideal kan ?

:-)

thats all, dear readers ! thanks for reading.

please, do share the tips and advise fer me ya.

## status penulis : 

belum bekerja fulltime. 

hanya lah bekerja sendiri, 

janji dengan sendiri tu ada.

tengah berusaha lagi. 

:'-)

( luvpinkja, 0312 )

KEKALKAN DIET DI BULAN RAMADHAN

Salam Ramadhan Al Mubarak..

Hello ! Hai !

Macam mana beloved tummy anda semua bulan puasa ni ? Ada baik ka takda baik ka ? Boncet ka slim ka ?

*semua pegang dan tenung perut ye. pastu jawab dalam hati sambil senyum*

Sebenarnya bulan puasa ni ada orang yang bijak ambil inisiatif untuk berdiet dan menjaga perut. Tapi tak kurang jugak yang terkandas dalam kancah nafsu makan masing-masing (saya lettew). Dan akibatnya, sendiri yang muncung-mungcung mulut, kerut-kerut dahi dipagi raya dek kerana ke'unik' kan size perut kesayangan masing-masing yang teserlah tatkala memakai busana istimewa hari raya (bukan saya)

'' bila nya nak jaga perut, nak bersenam siang tak kan lah kann ''

'' tak kan nak bersenam lepas maghrib/ isya', tak sempat hadam lagi kang dah terkeluar semua ''

'' masa sahur singkat, tak sempat nak praktik minum air 15 minit selepas makan, mana nak tidur semula lagi ''

'' lepas berbuka kan memang heaven kalau dapat minum air sejuk ''

Nak seribu daya, taknak seribu dalih.

Antara amalan mudah yang boleh kita sama sama amalkan ialah :

1. Elakkan berbuka dengan air sejuk. minum lah air sejuk katira ke soya ke tebu korang tu selepas terawikh ke. Masa berbuka makan kurma dan air panas/suam je dah la.

2. Tunaikan lah solat sunat terawikh. Solat kan salah satu senaman :-) jadi bila anda terawikh, automatik anda akan fikir '' esh tak boleh makan banyak2 sekarang ni, kang nak terawikh terkeluar semua isi perut. makan sikit lah dulu ''

3. Waktu sit up yang sesuai ? Jawapan nya ialah pagi-pagi ! 8-10 am. 15 Minit je exercise :-) 

**Extra tips : elakkan tidur right after Subuh. Sebabnya, masa tu makanan sahur korang tak hadam lagi. mana lah tak boncet perut tu.

**Extra tips 2 : Selesaikan housekeeping selepas Subuh. Selain mengelakkan anda tidur dan menyumbang kepada keboncetan perut, ia juga masa yang sesuai kerana pagi-pagi tu tenaga kita banyak lagi. Fresh lagi. Serious ! Kalau korang tidur dulu lepas Subuh, pastu baru bangun untuk housekeeping, nanti datanglah rasa malas (tak puas tido) ketika housekeeping, takpun rasa penat melampau ketika menjemur pakaian.

4. Sahur : Dalam pukul 5 am tu dah just nice untuk bangun sahur, then makan-makan and finished at ~ 5.15am. anda ada lebih kurang 20-30mins sebelum Subuh. JANGAN MINUM AIR DULU (kecuali dah tercekik, siapa suruh gelojoh) ! INGAT, 15 MINS SELEPAS MAKAN, ANDA MAMPU MENGUBAHNYA :-)

Kalau terbangun lewat macam mana ? Takde nya sempat nak 15 minit bagai. Jangan risau ! Amalkan minum air right after celik mata untuk Sahur tu. Plain water ye kawan2. So lepas makan tu takdelah minum beriya banyak aite ?

**Extra tips : Macam mana nak elak mengantuk sementara tunggu subuh ? Online lah apa lagi. Saya ada je kat twitter/fesbuk kalau nak sembang2 ! Haha. Okay, apa kata mana yang larat tu, rajinkan diri membaca Al-Quran. Tak dapat banyak, sikit jadi lah. 

Eh kenapa pompuan ni beriya share tips ? Dah perfect sangat ke badan dia ? Ei tak baik tau :-) kita share je, untuk saling mengingatkan. Mana yang mampu amalkan, apa salah nya kan. 

Worth to try, trust me !

Selamat Menunaikan ibadah puasa.

P/s :

Kita ada bisnes2 sikit bulan puasa ni. next entry kita cerita okay ! :-D

( luvpinkja, 0312 )